Dra. Josefa (Médica Holística)

“Este tiempo de meditación me ha permitido volver a conectar con mis emociones. Me ha ayudado a darle espacio a mis emociones, a entenderlas, entender su origen, aceptarlas y también me ha ayudado a soltarlas con mayor facilidad , lo que me permite avanzar día a día en el autoconocimiento y crecimiento personal. Ha sido un excelente periodo de reconectar desde el origen ! ultra recomendado! además de ser muy breves pero precisas para conectar.”

“Desde que vi este curso me resonó de que iba a ser algo renovador y beneficioso para mi largo proceso. Y claro que lo ha sido! Como nunca he cumplido todas las meditaciones, cuando me atrasé en 1 o 2 días me puse al día rápidamente sin ningún problema. Primera vez que he logrado mantener un proceso de más de 7 días porque estas sesiones son tan concisas que están hechas para que personas dispersas como yo logren esta meta! Hay 2 en particular (integración y confianza) que me lograron desconectar absolutamente de la locura del día y meterme a una burbuja conmigo misma, lo cual fue un reset super purificador. Pero todas son maravillosas y expansivas, recomiendo demasiado este proceso. Muchísimas gracias por crearlo! ”

“El regalo para mi fue la creación de un espacio personal de calma y conexión conmigo mismo, cada vez que lo necesité, al inicio o al final del día, para enfrentar lo que venía de mejor manera o procesar lo ya vivido. En mi caso la curiosidad y los hábitos fueron claves. Por curiosidad llegué a esta comunidad y actividad. Y lo hice un pequeño hábito al incorporarlo en mi rutina. Muy agradecido por la oportunidad!”

“Gracias Josefa, me encantan tus meditaciones!! Que incorpores diferentes temáticas hace ver la amabilidad y gentileza que tienes de darte el tiempo día a día para expresar estos ejercicios. Me encanta que los hagas día a día porque palpo (me comentaste esta palabra y me encantó así que la replico) tu energía y perseverancia de hacer las cosas a las cuales te comprometes. Admiro mucho tu energía, saber que estás a punto de casarte, lanzando un libro, haciendo estas actividades y más, me imagino que estas full pero aun así te apasiona hacer esto y es tan lindo ser parte de tus enseñanzas!! Recibirlas, sentirlas y compartirlas. Me impulsa a ser perseverante por mi bienestar para así ayudar al resto. Le he recomendado tus meditaciones a mi familia y amigos, me encantaría el día de mañana dedicarme a entregar apoyo emocional e integral a traves del ejercicio, alimentacion y practicas mindfulness. Mi historia de vida a traves de la psoriasis me ha ayudado mucho a escucharme y resonar con las terapias holisticas. Además, tengo un familiar cercano con esquizofrenia que no se trata y sufro mucho por eso.. a través de estos ejercicios me impulso a buscar mi bienestar para luego ayudar en lo que puedo al resto. Me doy cuenta que trato de controlar muchas cosas y saber que tu eres doctora y no te riges solo por la medicina tradicional, me motiva mas a ayudarme a mi para luego encontrar herramientas prácticas y diferentes que se que el resto podría escuchar. Somos medicina. La respuesta está en nosotros y agradezco cada día escucharte, te deseo lo mejor en esta etapa de tu vida y en muchas mas!!! Espero seguir resonando contigo y vivir mas de cerca tus conocimientos. Me encantaría acceder a tu libro, soy periodista y amo leer!! O tus meditaciones, cualquier cosa es un regalo a mi corazon y espiritu!!! Un abrazo apretado. Pd: me encanto que incorporaras a tu marido en las meditacione, me impulsa a buscar esa pareja que te apoye incondicionalmente. Les deseo una hermosa y sana relacion, la importancia de vincularnos bien a nosotros mismos para vincular al resto! 😍 que lindas enseñanzas, me Encantaria ser mas constante con estas practicas. Espero ser considerada en el sorteo.❤️🙏🏼😊”

“Ésta ha sido una experiencia muy enriquecedora, en un comienzo pensé que era hipnozis (aunque nunca lo he experimentado), porque no alcanzaba terminar la meditación y me dormía, bueno aproveche de descansar y al siguiente día intentarlo nuevamente, sin juicio, en otro horario para no dormirme pero seguía ocurriendo, finalmente lo acepté y cuando le hice saber a mi cuerpo que lo estaba escuchando, pude terminar la primera meditación (en la segunda semana) sin dormirme, fue muy revelador, me comencé a observar y me ha llegado información valiosa para mi proceso de sanación, he podido observar sin juicio y aceptar las resistencias, muchas gracias por este gran regalo. Sin duda para quienes lo aprovechamos ha sido una gran experiencia, gracias, gracias, gracias. Sinceramente, Paola 💕”

“Llevo años buscando sanar, he hecho de todo y más para lograrlo y siempre siento que vuelvo al inicio. Me pasó con las primeras meditaciones que lloré mucho y luego me enfermé, las pausé unos días por que me dio miedo seguir escarbando, cuando decidí seguir todo fue liberador y aunque sigo sanado y me quedan meditaciones por terminar quería agradecer por el hermoso regalo que nos diste, no creo dimensiones la significancia y el impacto que causa, gracias por ello. Hoy es mi cumple 38, me siento feliz y agradecida de sentir que al fin hay temas que ya no pesan tanto ❤️ gracias Josefa!”

“El curso me ha encantado!!! ,💫, hay muchos detalles que han hecho que pueda ir al día, no me olvide y lo disfrute .... Uno de ellos es que las meditaciones no duran más de 15 min en general, lo cual para alguien que no tiene tanta experiencia meditando y que su cabeza va a mil todo el día es maravilloso 🫶🏻 y lo otro, la secuencia de los audios, encuentro que es perfecta! Jajajajja realmente un tema lleva al otro y además me encanta que en cada tema puedo darle la vuelta, he podido salir de mi cabeza a veces cuadrada y mirar desde otra mirada sobretodo esos temas más "difíciles". Así que solo agradecer 🤍🤍”

“Te sigo hace muchos años pero en este último tiempo (dos años que han sido de cambios extremadamente difíciles) tus meditaciones, tus podcasts, videos de Youtube, instagram, me han salvado la vida, eres una gran maestra!!! las herramientas que entregas, la forma de ver la vida, de apreciar cosas tan mínimas y saber valorar y aceptar lo que somos más allá de la profesión que podamos tener, de como nos ven o percibe el resto es wow, heavy. Estoy profundamente agradecida de ser parte de tu comunidad y nutrirme de tantas cosas maravillosas que con toda humildad nos enseñas, por lo mismo sería una afortunada en poder ganar el concurso y tener tu libro en mis manos, desde ya te doy infinitas gracias por esta oportunidad. ”

“Jose... he vivido meses muy duros desde agosto. Estoy separada y soy mamá de 4 niños hermosos.Uno de ellos lo está pasando muy mal. La meditacion ha sido un refugio para mi. Cuando no sé cómo regular mi estado interno, mi mente pasándose mil películas fatales, el pecho apretado, el cuerpo tenso, la guata revuelta... cuando do respiro, pienso positivo y aún así no lo logro, la meditación me permite volver a mi esencia. A mi centro. Tu ciclo De meditaciones me ha permitido ordenar el proceso que he ido viviendo. Estoy muy agradecida por este regalo. Un abrazo enorme”

“Estos días me pregunté si me conocía realmente y de dónde venían mis miedos y luchas contra la ansiedad, el conocerse es una maravillosa experiencia me permite ver la vida con una mirada más tierna, más comprensiva y de ver las amenazas como desafíos. Espero cada día crecer y conocerme más porque la única persona con la que pasamos más tiempo es con nosotros mismos.”

“Hola hola!! Partir agradeciendo este espacio de esta hermosa comunidad, llevo poco más de un año cuando decidí emprender el camino de autoconocimiento sanación y de volver a nacer. Ciertamente creo en existe un plan divino alineado para cada uno y así tomo este curso de meditación. Llega a mi en un momento clave donde llevo extrayendo un poco de informando de varias lados. Me entrego a este aprendizaje de una manera muy linda, muy genuina y muy comprometida. Siento que ha sido para mi , este curso una brújula, un orden, un mapa, donde he podido ordenar el conocimiento y poder sentirlo dentro de mi, este el ser tan claro tan organizado me permite entender mucho más y conectar com cada energía de una manera que nunca antes experimente. Anhelaba hace mucho unificar toda la información y hacerla parte de mi, siento que hoy lo logro de una manera fluida. Siento que este curso es preciso, conciso, revelador, potente, claro, enfocado y expansivo. Rescato y valoro muchísimo la energía la entrega y el amor trasmitido en cada meditación. Y por último la conexión con todas las personas unidas en un mismo sentir. Termino diciendo ..creo que el propósito es tocar vidas y procurar transformaciones profundas acá lo veo totalmente cumplido. Por ellos me encantaría leer tu libro!!, me siento afortunada de esta oportunidad, completamente agradecida e inspirada a continuar este camino !! Abrazos y felicitaciones Josefa !!”

“He estado viviendo un proceso de duelo que ha sido muy doloroso: me divorcié recién de una mujer a la que aún amo. Pero la separación era necesaria por el nivel de herramientas y conciencia que tenía yo en ese momento. A partir de este dolor he hecho lo posible por entenderme y comprender que me ha llevado hasta acá. Ahora lo veo como un camino crucial para mi crecimiento, he tomado terapia, he hecho un curso de escritura expresiva y cada cosa que he aprendido me ha servido. Pero necesitaba reconocer, entender e integrar este dolor y mi heridas pasadas. Y justo es lo que este ciclo de meditación me ha permitido: sentir que la vida es circular, que nada está de más, que todo tiene un propósito si es así como lo quiero llevar. Así que gracias, gracias gracias por permitirme sentir y por ayudarme a entender y por ende a sanar. Mi atención diaria estará enfocada en nutrir mi jardín interior. ”