Curso: Ansiedad 360
Abordamos la ansiedad desde lo físico, emocional, mental y espiritual
Para que la ansiedad NO nos consuma: necesitamos un cuerpo fuerte, liviano y flexible, capaz de tolerar el estrés y procesar las experiencias emocionales del día a día.
Por eso creé Ansiedad 360, un curso práctico diseñado para fortalecer tu cuerpo como base para gestionar tus emociones, calmar tu mente y reconectar con tu alma.
El programa se basa en 4 pilares fundamentales que trabajan en conjunto para devolver el equilibrio a tu vida:
CUERPO |
EMOCIONES |
|---|---|
| Hábitos físicos que regulan el sistema nervioso. | Estrategias para gestionar y sintonizar con lo que sientes. |
MENTE |
ALMA |
|---|---|
| Reprogramación mental para salir del estado ansioso. | Filosofía de vida y enfoque espiritual en la sanación. |
Habrán momentos de introspección y conciencia, pero el foco principal estará en la acción y la implementación de hábitos en la vida diaria.
¡Se parte de ansiedad 360 ahora!
Inscripciones cierran en...
- 0 Días
- 00 Horas
- 00 Minutos
- 00 Segundos
Es para ti si...
✔ Quieres experimentar cambios amorosos, reales y progresivos en tu día a día aplicando herramientas que integran ciencia y espiritualidad.
✔ Sientes que has pasado demasiado tiempo en introspección, leyendo o estudiando, pero te cuesta accionar.
✔ Tus cambios no duran en el tiempo. Comienzas motivad@, pero al poco tiempo lo abandonas.
✔ Tiendes a ver las cosas en blanco o negro, sin términos medios, y necesitas aprender a flexibilizar tu perspectiva.
✔ Necesitas un plan claro, estructurado y aplicable, que no dependa solo de la motivación del momento y que puedas aplicar el resto de tu vida. Aquí te enseñaremos a construir, no solo a seguir órdenes.
✔ Buscas hacer cambios sin sentir que sacrificas demasiado, sino integrándolos de forma progresiva.
NO es para ti si...
✘ Tienes el objetivo de eliminar la ansiedad (eso es imposible, uno aprende a manejarla).
✘ No estás dispuesto a invertir tiempo, energía y dinero en aprender a manejar tu ansiedad.
✘ Buscas una solución mágica y rápida sin que requiera de tu trabajo.
✘ Esperas un acompañamiento personalizado uno a uno (este es un programa grupal).
✘ Quieres hacer cambios extremos y agresivos para hackear tu sistema nervioso.
✘ Tienes ansiedad severa o cualquier condición médica sin control médico.
✘ Buscas un programa con foco en la introspección (para ello está el programa Sana tu Ansiedad).
Valores
¡LUEGO DEL 10 DE MARZO, SE CIERRAN LAS INSCRIPCIONES!
¿Qué aprenderás?
Herramientas concretas para aplicar en tu día a día. Cada módulo está diseñado para ayudarte a entender y transformar la ansiedad desde lo físico, emocional, mental y espiritual.
-
Los químicos de la felicidad – Conoce cómo tu cuerpo produce y regula los neurotransmisores: serotonina, dopamina, endorfinas y oxitocina, y qué hábitos puedes adoptar para aumentar estos químicos naturalmente.
-
Cambios y hábitos perdurables – Aprende cómo hacer pequeños ajustes en tu estilo de vida que se mantengan en el tiempo, sin depender de la motivación.
-
Sintonía emocional – Descubre cómo conectar con tus emociones de una manera más segura y fluida, sin reprimirlas ni dejar que te abrumen.
-
Red neuronal por defecto – Rompe patrones mentales que refuerzan la ansiedad y descubre cómo entrenar tu mente para que vuelva a un estado de calma y claridad.
-
Reprogramación mental – Aprende estrategias para cambiar la relación que tienes con la ansiedad, pasando de la lucha y el miedo a una comprensión más profunda y manejable.
-
Base de tu filosofía de vida - Diseña un enfoque de sanación sostenible que te ayude a construir bienestar a largo plazo desde tu cuerpo, mente y emociones.
Peguntas frecuentes
-
¿Cuándo será las clases?
Martes 11, 18 y 25 de marzo, y 1 de abril a las 8:00 PM (Chile).
-
¿Qué pasa si no puedo estar en vivo?
Podrás acceder a la grabación 12 horas después de su emisión.
-
¿Hasta cuándo puedo acceder a la grabación?
De forma indefinida
-
¿Cuál es el valor?
$197 USD o $197.000 CLP. En Chile puedes pagar en 3 cuotas sin interés con tarjeta de crédito.
-
¿Cuánto dura?
Aproximadamente 1,5 horas cada clase.
-
¿Habrá contenido adicional?
Sí, tareas y ejercicios para aplicar lo visto en las clases teórico - prácticas
-
¿Habrá acompañamiento?
Sí, estaremos en contacto a través de un grupo de whatsapp
-
¿Qué pasa si me arrepiento luego de la compra?
Puedes pedir reembolso 7 días desde la compra.
-
¿Hay facilidades de pago?
Sí, para aquellos que paguen dentro de Chile pueden optar por 3 cuotas sin interés con tarjeta de crédito.