Clase: Cómo manejar tu ansiedad en la vida real
Identifica tu nivel de ansiedad y encuentra el camino para solucionarlo.
Si sigues sintiendo ansiedad a pesar de haber probado todo, esto es para ti.
Has leído sobre ansiedad.
Has visto videos, tomado notas, reflexionado.
Tienes claro por qué te pasa lo que te pasa.
Entonces, ¿por qué sigues sintiéndote ansios@?
Porque entender la ansiedad no es lo mismo que salir de ella.
📌 Si sigues sintiéndote ansios@ a pesar de haberlo intentado todo, hay algo que aún no has visto.
✔ No es que estés haciendo todo mal.
✔ No es falta de fuerza de voluntad.
✔ No es que necesitas más información.
Lo que cambia todo es cómo implementas los cambios en tu vida diaria.
Y de eso se trata este evento.
¿Qué aprenderás en esta clase?
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Qué es la ansiedad y por qué no se va con solo entenderla.
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Cómo saber si necesitas consultar, medicarte o suplementarte.
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Los 3 niveles de ansiedad explicados con una analogía que lo hará todo más claro.
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El error que mantiene a la mayoría atrapada en el mismo ciclo.
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Cómo empezar a hacer cambios pequeños y sostenibles, sin sentirte abrumad@.
La clave está en los microcambios:
pequeños ajustes → grandes resultados
Creemos que para mejorar la ansiedad hay que hacer cambios drásticos:
cambiar toda tu alimentación, meditar 1 hora al día, dejar el café, hacer yoga…
Esto colapsa tu sistema nervioso, más de lo que ya está.
Pero la verdad es que lo que más impacta tu bienestar no son los grandes cambios, sino lo que haces todos los días.
Por eso, en este evento, no solo entenderás tu ansiedad…
Vas a empezar a cambiarla con microcambios prácticos desde el primer día.
¿Para quién es esta clase?
✔ Si sientes que ya has probado muchas cosas o lo has "probado todo" pero sigues sin sentirte bien.
✔ Si la ansiedad te ha desgastado (agotado) y no sabes qué más hacer.
✔ Si tienes múltiples síntomas o dolencias en el cuerpo.
✔ Si estás estancado en tu camino de sanación (terapias o tratamiento médico).
✔ Si quieres aprender un enfoque integral y práctico para empezar a salir del estancamiento.
📌 Si te hace sentido, este evento es para ti.
¿Para quién NO este evento?
✘ Buscas una solución mágica e instantánea. La ansiedad no desaparece con una sola técnica o estrategia. Se necesita un enfoque realista y sostenible.
✘ No estás dispuest@ a hacer pequeños cambios. Si crees que solo entender la ansiedad es suficiente, este evento no será útil para ti.
✘ Solo quieres información, pero no acción. Aquí no venimos solo a escuchar; venimos a aplicar. Si no quieres implementar nada, este evento no es para ti.
✘ Tienes ansiedad severa sin control médico. Si tu ansiedad está en un nivel donde interfiere drásticamente con tu vida diaria, lo mejor es buscar apoyo profesional antes de aplicar estos cambios.
Preguntas frecuentes
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¿Cuánto dura la grabación?
Es una clase de 1.5 horas de duración.
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¿Cuánto cuesta la clase?
$15 USD
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¿Necesito tener conocimientos previos?
No, solo el compromiso contigo mismo.
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¿Tienes problemas con el pago?
Envíanos un correo a [email protected] y te ayudamos a la brevedad.