“Estoy muy agradecida de esta experiencia. De haberme tomado el tiempo y hacerlo. Agradecida de mi familia que me apoya caleta. Fue una experiencia muy enriquecedora. Es algo muy personal, es algo que si tu quieres lo puedes cambiar, es darse cuenta que realmente la solución esta en ti. Fue una experiencia realmente enriquecedora. Tuve la suerte de vivir este momento junto a mi familia, y nos sirvió como terapia familiar. Lo que iba identificando, en ocasiones lo conversamos terminando las clases en vivo. Las tareas, super buenas, porque te van situando realmente en donde estas... Al principio sentía que hacer este curso con depresión, no fue buena ideas, pero ahora que ya lo termine y ya trabajando, fue lo mejor. Fui solucionando temas altiro. Es un hermoso curso.. Gracias, muchas gracias. ”

“Ha sido un acierto el participar en el curso. Sana tu ansiedad. Primero aprendes a identificar que es o no es la ansiedad y que tiene que ver contigo. Luego aprendes a comprender el proceso de la ansiedad, sus diferentes manifestaciones, tus propios desencadenantes. Aprendes a comprender las posibles raíces de tu ansiedad. La comprensión te da cierta calma y esperanza. Luego pasas a ver diferentes herramientas. Te dan una explicación física, emocional, psicológica y su interacción. Más que nada que con las distintas explicaciones que se ven en el curso, cada uno se va recomponiendo su puzzle de sus porqués, y de ahí van surgiendo cambios de mentalidad y de conducta. La verdad que el curso esta muy condensado, y una vez hecho, hay que seguir con el proceso, porque obviamente sanar,ir haciendo cambios y cogiendo hábitos preventivos perspectiva ante las nuevas "crisis", es un proceso de vida que después del curso, estás dispuesto a abrazar y compartir.También el pertenecer a un grupo durante el tiempo del curso es lo que a uno le da la fuerza para seguir. Cada cual sabrá si es su momento o si esto le puede servir. Pero que no sea porque crean que ya lo saben todo o porque es muy caro. Merece la pena, si es que es lo que quieres. Si quieres hacerlo, pero te frena el que sea caro o el que igual ya te lo sabes porque llevas mucho tiempo diagnosticado etc...si algo te dice que es para ti. Te digo que a mi me ha ido bien y me alegro de haberlo hecho.”

“Fue una hermosa experiencia.. Josefa es una persona increíble ! Fuera de serie. El Programa es muuy completo. Lo recomiendo en un 100 %. Abarca todas las àreas que se deben abordar para mejorar la sanación..La atención de Josefa es muy completa ! No se le escapa nada..està en todos y cada uno de los detalles. Ella es una hermosa persona, càlida, muy atenta, cariñosa, amorosa, comprometida, paciente, auténtica, y sobre todo muy profesional !! Fue hermoso estar y sentirse tan acompañado/a, comprendido y contenido durante todo el proceso, con ella, y con los compañeros del grupo, creando se un espacio donde podemos expresarnos con libertad, desde lo màs profundo de nuestros sentires. Sólo agradecimiento eterno a lo que nos brindó Josefa con este trabajo. ”

“Recomiendo este programa, como método para conocerse, para descubrirse, tratar una emoción/sentimiento/estado que nos asusta pero también es muy necesario transitar. Nos ayuda a saber que flexibilizar es lo más sano que puede existir. No es necesario siempre estar felices, alegres, tranquilos. Lo importante es moverse en los diferentes estados y no quedarse en los que nos hacen más daño. Únete!! Descubrirás una nueva persona en ti. ”

“Recomiendo 100% este programa, cada semana aprendi herramientas utiles y super practicas, entendi mejor de donde vienen mis miedos y ansiedad . super practico facil de entender sin rodeos directo al grano !”

“Claro que si, 100%, recomiendo el programa y te recomiendo a ti, eres excelente enseñando, muy clara y asertiva, muy cercana y muy real”